【ADHD】とにかく忘れっぽいから思い付いた時がベストタイミング!

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ADHDの特性に「忘れっぽい」というのがあり、私も自他共に認める忘れっぽい星人です(笑)

明日やろうはバカやろう、だけではなく、あとでやろうもバカやろう。

基本的にながら作業が苦手(これは多分個人の性格)で1つずつしか作業できないくせにADHDの特性で他ごとがポンポン思い浮かぶという悪循環。

でも忘れっぽい星人の私はポンポン浮かんだやるべきことやアイデアすら5分後には忘れています。

いいんだか悪いんだか(笑)

ということで「この作業が終わるまで脳がちゃんと覚えていてくれるはず」なんてことはまず有り得ないので、潔く忘れてしまうかその場でやってることを放り投げて別のことをしに行くかとりあえずメモに残して作業を続行するかの3択になるわけです。

他に良い案があればお問い合わせページからぜひ教えてください(切実)

大抵のことは「潔く忘れる」で問題ないのだけど、冷蔵庫に人参が余ってるから今日はカレーにしよう!なんてことを思い付いても数分後には今日の夜ご飯は何にしよう🤔と真剣に考えるレベルなので本当に困る。

例えがショボすぎて「そんなに困ることか?」と思われそうだけど夕飯に限らずいろんなことがこのレベルで抜け落ちていくので本当に困ってます(何アピール?←)

今だって。ほら。ブログを書きながらルンバを走らせながら洗濯機を回している最中で、「今日は二の腕のトレーニングをしよう」とか「久しぶりにゲームで遊ぼう」とか「そういえばブログで書きたいことあったんだ」とか「今日の昼食・夕食は何にしよう」とか「お母さん元気かな」とか「トイレ掃除しなきゃ」とか…

脳内にいるもう1人の私がずーっと喋ってるせいで洗濯機を回してる(洗濯を干す)ことを忘れていました。

今日は思い出したからいいけど、洗濯機の中で水浸しのまま縮こまった洗濯物が悲しくも取り出されずに2日間放置されることもたびたびあります。

自分で書いてて「さすがにそれはマジでやばいやつ…」と呟いてしまった。

そんなこんなしてたら結局ブログで何が言いたかったかも忘れてしまったし。

ああ、そうそう(タイトルを確認した)

忘れっぽい自覚があるから思い付いた時がベストタイミング!っていう話でしたね。

起きている間は常に3択の世界で生きている私ですが、メモをしてもメモ帳をどこに置いたか忘れるし(テーブルに置いとけ)、スマホすら家から一歩も出ていない日でも無くすし(重症)、探してる間に思い付いたこと忘れるし、そもそも何をしていたかも忘れるのが私っていう人間なんですよ。

ただただリアルな日常を書いてるだけなんだけど改めて文字に起こしてみると「やべーやつ」感が拭えなくて地味に凹んでます。

そんなやべーやつがADHDなんだって理解してもらえると嬉しいです(?)

普通の人が普通にできることでも、私のような人には結構難しいことだったりする。

まあでもあまり悲観せず、いろいろと工夫しながらだけど普通の人に近い生活はできてると思ってるのでこれからもうまく付き合っていこうと思います。

さ〜て、忘れないうちに洗濯洗濯っと!

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