はろはろ〜!はーちゃんです🌸
私は約4年前から歯科矯正を始めたのですが、歯科矯正中の歯磨きって本当に難しくて全然磨けてなかったり歯に詰まった物が取れなかったりで毎日ストレスになってました😭
そのストレスから解放してくれたのが今回オススメするウォーターピック✨
矯正中じゃない人にも使ってみてほしいのでぜひ読んでいってくださいね😊
ウォーターピックって何?
水の勢いでお口の汚れを落としてくれる口腔洗浄器のことです。
歯科矯正中だとワイヤーが邪魔をして糸ようじが入らなかったり、フロスをするのが大変で歯磨きが上手にできないことが多いですが、ウォーターピックは水の勢いで汚れを飛ばすので矯正中でも問題なく使用できます。
期待できる効果
ウォーターピックを使うメリットをご紹介します。
歯石・黄ばみの予防
汚れを放置することで歯石になったり歯が黄ばんでしまったりすることを防ぎ、いつもお口の中が綺麗で白い歯を維持することができます◎
口臭ケア
歯と歯の間に詰まった汚れ、舌についた汚れ(舌苔)を除去し、口臭予防・口臭ケアをすることができます。
歯茎ケア
歯磨きがうまくできていないと、歯茎がたるんで歯周病の原因になったり歯がグラグラになることがあるそうです。
水圧で適度に刺激することで歯茎がキュッと締まり、健康的な歯と歯茎を保てます。
矯正装置を常に清潔に保てる
私が1番嬉しいのはこれです!
歯ブラシだけでは汚れが落とせず、矯正装置に汚れが詰まることがしょっちゅうで本当にストレスでしたが、ウォーターピックを使うようになってから汚れが詰まることがなくなりました❣️
歯磨きの時間を短縮できる
歯磨きをした後、「あれ?まだ詰まってるな…」と爪楊枝で再度鏡を見て除去したり、なかなか取れない汚れに苦戦して歯磨き時間が長引いたりすることがなくなりました。
私の歯磨き手順
誰も得しないかもしれないけどご紹介(笑)
- うがいをしてざっと汚れを落とす
- ウォーターピックでしっかり汚れを落とす
- 歯ブラシで全体を磨く
- 歯ブラシで出てきた汚れを再度ウォーターピックで落とす
- (必要であればもう一度歯ブラシ)
- マウスウォッシュで仕上げ
本当は糸ようじやフロスも使うべきだとは思うのですが、面倒すぎてやってられません😭
気が向いた時だけやるようにしてます(月1程度)
それでもかなり綺麗に歯磨きができるようになったし、時間も短縮されました🙌
歯医者さんにもお褒めの言葉をいただきました✨
愛用しているウォーターピック
私がずっと使っている商品はこちらです🥰
本当はドルツが欲しかったけど高くて手が出ず…安い物で代用しようと思って買ってみた物でしたが結構性能も良くて問題なく使えています👏
2〜3ヶ月に1回は定期検診へ
とはいっても、やっぱり自分のお口の中を自分だけでメンテナンスするのは難しいので、2〜3ヶ月に1回は歯医者さんに行って診てもらうことをオススメします😬🪥
痛みのない虫歯は自分では気づけないし、早く見つかって早く治療ができれば全く痛みもなく治せるので「最近行ってないな〜」という方はこれを機に行ってみてくださいね😊
最後に
夫にも猛烈に勧めて歯医者の予約を取らせ、定期検診に行ってみたら虫歯が2本あったそうです😳
歯医者に行ったことで「歯に対する意識が変わった」と言って、毎日の歯磨きを今までよりも丁寧にやるようになりました🌷
私が購入したウォーターピックには予備のノズルが1本ついてきたのでそれを夫用にして2人で共有して使用しています☺️
今後も歯を大切にしていきたいと思います!
最後まで読んでくださってありがとうございました🌸
ブログランキングに参加しています🌷
いつも応援ありがとうございます✨
ブログ更新の励みになっています🥰
コメント