2023年、今年の抱負と新たな決意。

新年あけましておめでとうございます🎍✨

お久しぶりのブログとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はというと、昨年の後半から悩まされ続けた「好酸球性胃腸炎」の症状は小麦を断つことでかなり軽減され、念の為にアレルゲン全般（卵・牛乳・大豆など）を控えめにすることでほとんど体調を崩すことなく元気に過ごせるようになりました😊

しばらくアレルゲンを摂らない生活を続けてきた成果か、最近では多少の小麦や卵なら食べても大丈夫になってきたので食生活の制限もだいぶ緩くなってきました。

油断は禁物ですが、少量摂取から徐々に始めて「つい食べてしまった物に小麦が入ってた！」なんてうっかりが起きても問題ないレベルまでは戻していきたいと思っています💪

今年の抱負

今までは新年だからといって抱負や目標を定めたりはしてこなかったのですが、目標を定めた1年間と何も考えずにスタートした1年間だったら何か違うかも…と思い、せっかくなので私なりに考えてみることにしました☺️

そして決断した今年の抱負は「完璧主義を治す」です。

「治す」なのか「やめる」なのか分かりませんが（笑）とにかく脱・完璧主義！

本当は「◯kgダイエットする」とか「ミニマリストになる」っていうのを抱負にしようとしてたし、実際夫にはそういう言い方をして今年の抱負！！と宣言していましたがやめました（まだ4日なのに😂）

今までにも同じような目標を掲げては挫折、もう1回頑張ろう！と意気込んでは挫折を繰り返し、自分なりにいろいろと考えた結果、全ての挫折の根源は完璧主義にあったんじゃないかと勘づきました。

ダイエットをしようにも、痩せるのに1番効果的な筋トレ方法を探し、1番効率良く痩せられる時間帯を調べ、運動するならスポーツウェアに着替えようと意気込み、結局めんどくさい・・・となるパターン。

断捨離をしようにも、これいらないなとターゲットを定めても、いやまだ使えるからメルカリに出品しよう！となり、売れやすい時間帯や曜日を調べ、売れやすくする為に写真をキレイに撮り、買う人が分かりやすいようにと事細かに説明文を書き、メルカリめんどくさい・・・となるパターン。

という過去の経験から、めんどくさい・・・の根源は完璧主義だったと仮定😇

であれば完璧主義をやめない限り、何を始めても最終的に「めんどくさい」のパターンに陥る可能性が高いということが判明（多分）したので今年こそはゆるく！適当に！生きてみようと思います（笑）

完璧主義をやめようというのは分かったけど、それで、結局どうしたいの？となってしまうので、抱負とは別で決意という形で目標を掲げておこうと思います🙌

新たな決意。それは、やっぱりブログを続けるということ。

（完璧主義をやめつつブログを続ける・・・なんかややこしいな🤔）

昨年頑張ってた「毎日チャレンジ」も2週間経たずにやめてしまったり、ブログを通してやりたかったことや発信したかったこと、書きかけの記事も大量にあるのに書ききれなかったり。

せっかくやろうと思っても、もっと良い記事を書かなきゃ！とかもっと良い写真を撮らなきゃ！とか突然変なこだわりを発揮して未完成のまま下書きに眠ってるなんて本当に勿体なさすぎる😭

どんなに下手くそな文章でもいつか気がついた時にリライト（書き直すこと）すればいいんだから、まずは書く、納得いかない出来だったとしてもとりあえず公開する、と決めてこの1年は昨年よりも記事数を増やしていきたいです❣️

いろいろと欲張ると結局全部が中途半端になる未来しか見えないので考えないようにしていましたが、やっぱり真の叶えたいことは「ゆるミニマリストになる」と「痩せる」の2つ。

この2つは今年の抱負や目標とするのではなく、ブログを続ける中で、それぞれ1つのテーマとして取り組んでいけたらいいなと思っています😊

まずは途中でやめてしまった「毎日チャレンジ企画」を再開する。

でも完璧主義だとすぐ挫折するので妥協するところもちゃんと作る。

ゆるく適当に楽しみたいと思います✨

最後まで読んでくださってありがとうございました🌸

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